Retreats 2019 / 2020

BEING ALIVE IS NOT ENOUGH

Du willst etwas ganz Besonderes mit Dir machen?

Dann komm mit auf eines unserer Retreats! Zwei ganz unterschiedliche hast Du aktuell zur Auswahl:


- das junge, wilde und rauhere 5-Tages-Retreat BORN TO BE FREE in Orada, Portugal, vom 13. bis 19. September 2019

 

- dem Leben vertrauen und seinem Fluß folgen, Dich genießen und die Fülle zu Dir einladen im malerischen Essaouira, Marokko,

vom 12. bis 19. November 2019 mit dem 6-Tages-Retreat LEBENS FÜLLE LEBENS FREUDE

 

- das naturverbundene, yogisch-schamanische 7-Tage-Retreat CONNECT YOUR SELF in den Südtiroler Bergen  vom 1. bis 7. Juni 2020, in denen Du Dich und Deine Seele wieder verbindest. Mit Yoga, Zeremonien und schamanischen Reisen. Ganz eng verbunden mit der Kraft der Elemente und der Natur. In Verbundenheit mit den Menschen der Gruppe. Anbindung auf allen Ebenen.

13. - 19. September: BORN TO BE FREE - Discover your SELF.

mit Christina & Andrea in Monte da Orada, Portugal

 

Was bedeutet das für Dich: FREI SEIN? Lebst Du diese Freiheit in Deinem Alltag? Bist Du Du? Oder hast Du Dich schon mal gefragt, was Dich davon abhält, die beste Version Deiner selbst zu sein?

 

Dieses 5-tägige Retreat soll Dir als Spielplatz dienen, Dich auszuprobieren und neu zu (er)finden in der Freiheit, wahrhaft Du selbst zu sein. Alles abzuwerfen, was Dich begrenzt im Ausdruck Deines gesunden, glücklichen und authentischen Lebens. Fordere Dich selbst heraus, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen, auf dem Du Dich frei und lebendig fühlst!

 

Gönn Dir diese wertvolle Zeit mit Dir selbst, um Dich besser kennenzulernen, einfach mal mit Dir allein zu sein, für Dich zu tanzen, mit Dir zu sitzen. Es wird Dich überraschen, was Du alles in Dir findest... und wovon Du Dich dann plötzlich befreien möchtest: Unsicherheiten, Ängste, Emotionen die dich überwältigen, destruktive Gedanken, Gewohnheiten und Muster, Begrenzungen, falsche Erwartungen und endlos mehr. Um endlich in Deiner vollen Kraft zu leben, Dich zu zeigen und zu blühen. Und das schöne ist: wir machen das gemeinsam!

 

Die Gemeinschaft mit all den anderen wunderbaren Wesen in diesem Retreat ist eine riesige Change für Dich, auszubrechen um Herz und Geist zu weiten. Also los, hast Du Lust:

  • einen Haufen großartiger Menschen zu treffen?
  • Dich mit gesundem, super leckerem Essen zu verwöhnen?
  • Dich unvorbereitet auf etwas ganz Neues einzulassen?
  • Dein inneres Kind mal richtig wild sein zu lassen?
  • in die tiefen Schichten Deines Seins zu tauchen?
  • Dein kreatives Potential zu befreien?
  • Deine Selbstwahrnehmung zu erweitern?
  • ein neues Potential an Freude aus Deinem tiefen Inneren zu schöpfen?
  • neue Wege zu entdecken, Dich auszudrücken?
  • und vor allem: das großartige Wesen zu entdecken, dass Du in Wahrheit bist???
DANN KOMM MIT UNS!
Was erwartet Dich?
Du bekommst Zeit und Raum, um Dich wieder daran zu erinnern, wer Du in Wirklichkeit bist. Wir werden einfach SEIN - die Geschenken dieses wundervollen Lebens entdecken und genießen - Dich rückankoppeln an Dein großes Potential, das in Dir steckt, wenn Du Dir ohne Entschuldigung und ohne Zurückhalten erlaubst, Du selbst zu sein. Du wirst Dich mit Deinem Atem verbinden, Deinem Körper, Deinem Herz und Deiner Seele. Wir werden gemeinsam spielen, tanzen, sprechen, essen, lachen, meditieren und uns bewegen. Wir werden kreativ und intuitiv sein. Wir üben uns im Akzeptieren, im Erlauben, im Gehenlassen und Aufsaugen. Du wirst mutig sein, Dich dem Fluß des Lebens anvertrauen. Wir werden laut sein, still sein. Wir werden uns öffnen und zeigen. Weil wir gemeinsam auf dieser Reise sind. Du wirst Dich öffnen und zeigen, weil es Dein freies Leben ist, das Du leben willst.
Inklusive:
  • Drei Mahlzeiten am Tag (nährendes Soul Food, vegetarisch, super lecker, gesund und biologisch)
  • Unterkunft in gemütlichen Schlafräumen, umgeben von der wundervollen, einsamen Berglandschaft des Hinterlandes
  • Ein täglicher Ausflug oder Aktivitäten, wie z.B: Akro Yoga, Tanz, Yoga, Meditation uvm.
  • Workshops und Vorträge zu unterschiedlichen Themen (die gern auch nach Wunsch gegeben werden)
  • Küstenwanderung am Atlantik
  • Yogapraxis außen an wunderschönen Orten
Die Anreise liegt in Deiner Planung. Vielleicht magst Du vorher oder nachher noch ein paar Tage am Meer oder in einer der wundervollen Städte wie Lissabon, Faro oder Porto genießen? Deshalb sind NICHT inklusive:
  • Flüge (nach Lissabon oder Faro, mit Lufthansa oder Ryanair, ca. 80 - 120 Euro)
  • Transfer (wir organisieren aber gern einen Shuttle für die Gruppe, wenn mehrere zur selben Zeit anreisen)

DU INVESTIERST

Early Bird bis 31. Mai 2019
790,00 € im 2-er oder 3-er Zimmer / danach 890,00 €
930,00 € für die Suite (DZ mit eigenen Bad) / danach 1030,00 €
Die 2-er und 3-er Zimmer werden nach Buchungseingang und wenn möglich nach Wunsch vergeben. Die Bäder sind großzügig und sauber. Bei einer Einzelbelegung im Doppelzimmer fallen 30% Aufschlag an. 
meet your SELF Teilnehmer und Absolventen erhalten immer 80 Euro Nachlass, es gelten die oben genannten Fristen.

 

What does it mean to be free? What holds us back from being the best version of ourselves? This weeklong gathering is a playground to be free and to free yourself. Free yourself from everything that limits you in living a healthy, happy and authentic life. This retreat will challenge you to find your own unique path to being free and feeling alive.

 

Together, we will help you to spend some quality time with yourself to know yourself, be with yourself, sit with yourself, dance with yourself … all to find out about what holds you back from being free! And there are a lot of things we can free ourselves from: insecurity, fears, overwhelming emotions, destructive thoughts and patterns, old habits, limitations, false expectations and so much more. And the great thing here is, we will do it together! This mind-opening gathering is your possibility to free yourself with an extraordinary bunch of people!

Together, we will help you to spend some quality time with yourself to know yourself, be with yourself, sit with yourself, dance with yourself … all to find out about what holds you back from being free!

And there are a lot of things we can free ourselves from: insecurity, fears, overwhelming emotions, destructive thoughts and patterns, old habits, limitations, false expectations and so much more.

And the great thing here is, we will do it together!

This mind-opening gathering is your possibility to free yourself with an extraordinary bunch of people!

So… would you like to

  • join a bunch of amazing people?
  • spoil yourself with healthy, organic and super delicious food?
  • prepare yourself to be unprepared?
  • re-wild your inner child?
  • dive into deep layers of your being?
  • free your creative potential?
  • increase your self-awareness?
  • reach a new level of joy from deep inside?
  • discover new ways to express yourself?
  • meet the outstanding person you truly are?

SO COME AND JOIN US!

 

What will we do?

We will give you a space to remind you of who you really are.

We will just be, receiving and enjoying the gifts of this beautiful life, discovering your potential when you allow yourself to unapologetically be who you truly are. We will connect with our breath, our body, our heart and soul.We will play, talk, dance, eat, laugh, move, meditate. We will be creative and intuitive. We will accept, allow, let go, soak in. We will be brave, we will go with the flow. We will be loud, we will be silent. We will open up. We will reveal ourselves. We will be together on this journey.

 

Included:

  • Three healthy, nourishing and delicious vegetarian meals per day
  • Accomodation in beautiful cosy dorms surrounded by nature
  • All daily activities like Acro Yoga, Dance, Yoga, Meditation, …
  • Workshops and lectures
  • Costal hike along the Atlantic Ocean
  • Indoor and outdoor practices

Not included:

  • Flights to and from Lissabon or Faro (with Lufthansa or Ryanair, prices from 80 – 120 Euros)
  • Airport transfer (organizing a group shuttle will be no problem if a bunch of people will arrive at the same time)

The time of your flights and the airport transfer is by choice completely up to you. We recommend to add some days for an extended stay in beautiful Portugal, either before or after our gathering. You can have a sightseeing through the old town of Lissabon or you can spend a few days exploring the wild atlantic coast with its little fisher villages.

 

YOUR INVEST

Early Bird until May 31st
790,00 € shared room (2 or 3 persons) / regular 890,00 €
930,00  € Suite (double with own bathroom)/ regular 1160,00 €
Save your spot as early as possible, because the rooms will be assigned upon entry of your application (if possible we will take care of your personal wishes, of course). The community bathrooms are big enough and neat and clean. If you want a double room on your own it is an extra charge of 30% 
Participants and graduates of meet your SELF pay 80 Euros less.

EINDRÜCKE VOM LETZTEN JAHR

Im Video kannst Du Dich schon mal inspirieren lassen. Viel Freude beim Ansehen!

IMPRESSIONS FROM LAST YEAR

Enjoy watching this video from last year's experience. Let's get inspired.

Hier werden wir sein:

Monte da Orada in Portugal. Klicke HIER, um auf der Webseite näheres zu erfahren.

Our spot:

Monte da Orada in Portugal. Click HERE to visit their website for detailed informations.



12. bis 19. November 2019: Retreat mit Andrea in Marokko LEBENS FÜLLE LEBENS FREUDE

Freude und Fülle sind Deine wahre Essenz - tauche ein!

 

Und doch: wie schwer fällt es uns oft, das Leben in seiner ganzen Fülle wahrzunehmen und uns einfach nur daran zu erfreuen?

 

Mich darüber zu freuen, dass ich bin.

Mich daran zu nähren, wer ich bin.

Mich zu spüren und wahrhaft anzunehmen.

Mit allem, was mich ausmacht.

 

Gemeinsam genießen wir in Essaouira die Farbenpracht, die Natur, das Meer, die Dünen, das Essen, unser gemeinsames Sein. Auf dieser Reise in Dein Inneres kannst Du aufspüren, was Dich noch daran hindert, ganz in Deiner eigenen Freude und Fülle zu leben. Ohne schlechtes Gewissen, ohne wenn und aber. Das ist es, was wir in dieser Woche üben wollen: Es uns einfach und wahrhaft gut gehen lassen!!!!

 

Tauche ein in die Lebensfülle

und die Lebensfreude,

die IN DIR zuhause sind.

Freude ist Deine wahre Natur.

Finde Dich darin wieder!

 

Auf unserem Programm stehen neben der täglichen Meditations- und Yogapraxis auch abendliche Zeremonien, gemeinschaftliche Sing- und Redekreise, freie Zeit für Dich allein und natürlich die gemeinsamen Ausflüge:

  • Zeit am Meer und in den Dünen
  • Ausflug zum lokalen Berber-Markt
  • gemeinsames Kochen mit Berbern
  • Ausflug zum Wasserfall
  • gemeinsame Hiking Tour
  • Übernachtung in den Dünen im Biwak-Zelt

Das Programm kann sich evtl. noch leicht verändern.

 

Die Region in der Nähe von Essauoira ist noch nicht im Massentourismus untergegangen. Die Ausflüge werden von Berberlands (HIER kannst Du Dir die Homepage ansehen) organisiert: Authentische, wahrhaftige Begegnungen von Seele zu Seele auf allen Ebenen, mit der Bevölkerung, mit der Natur, mit der Kultur.

 

Anreise

Flug Nürnberg - Marrakesch mit Ryan Air (bitte selbst buchen, sind unter 100 Euro für Hin- und Rückflug)

 

Transfer

Flughafen - Unterkunft - Flughafen ist im Preis enthalten (Fahrtzeit 2,5 Stunden)

 

Unterkunft

Das französisch geführte Zentrum DOUAR NOUJOUM - RESSOURCEMENT BIEN-ÊTRE hat einen ganzheitlichen Anspruch und bietet unterschiedliche Zimmer (auch Berberzelte) an. Außerdem gibt es einen Schwimmteich, einen großen Garten und ein hauseigenes Hamam. Und ist es nicht wundervoll, dass Douar Noujoum übersetzt "Dorf der Sterne" bedeutet? Der Raum, in dem wir gemeinsam praktizieren werden, heißt dann auch noch passenderweise "Plejaden-Saal" :-)

HIER findest Du mehr zum Douar Noujoum.

Die Unterkunft liegt ca. 15 Minuten Fahrtzeit von Essaouira entfernt. Also kein Problem, falls Du in Deiner freien Zeit in diese alte, traditionsreiche Hafenstadt fahren möchtest. Der Transfer kostet etwa 10 Euro pro Strecke.



Teilnahme

Wir wollen eine kleine Gruppe, um intensive Erlebnisse und tiefe Gemeinschaft schaffen zu können. Die Teilnehmerzahl ist deshalb auf 8 Leute beschränkt.

Wenn Du Interesse hast, dann melde Dich bitte bei uns, wir halten Dich auf dem Laufenden: herzoyoga@herzoyoga.de

 

Preis

Wir kalkulieren gerade noch, bald folgt genaueres...








1. bis 7. Juni 2020: CONNECT YOUR SELF (St. Felix, Südtirol)

Yogisch-Schamanisches Retreat mit Saskia Lang & Andrea

Saskia und Andrea - Wir sind beide Kinder der Natur und der Elemente. Deshalb wird Südtirol für unser gemeinsames Wirken mit DIR der perfekte Ort sein. Umgeben von Bergseen, Almwiesen, Wanderwegen, Wald und unendlicher Weite. Geborgen und geschützt in der Jurte. Hier werden wir SEIN:

 

Das Wald Chalet Felizitas in

Unsere liebe Frau im Wald / St. Felix in Südtirol.

 

Die Homepage unserer Unterkunft kannst Du HIER sehen.

 



Unser Retreat geht von Pfingstmontag bis zum darauf folgenden Sonntag. In dieser Woche werden wir viel gemeinsam unternehmen, Du bist aber völlig frei, Dich jederzeit zurückzuziehen und Zeit in Stille und Ruhe in der Natur zu verbringen. Nichts muss, alles darf.

 

Geplant sind:

  • tägliche Morgenmeditation in der Jurte
  • tägliche Yogapraxis
  • schamanische Zeremonien: Feuerzeremonie, Despacho, Kakao, Rapé u.a.
  • Gemeinsames Sein: Rede- und Singkreise
  • Wanderungen und Ausflüge: zum Wasserfall, zum Bergsee, evtl. zum Kristallmuseum 

Die gemeinsamen Wanderungen werden unter bestimmten Themen stehen (Visionssuche, Dankbarkeit, Fülle im Leben, Loslassen, Kraft der Elemente, etc.). Unser Motto dabei:

 

MIT DEM LEBENDIGEN GEHEN

 

Das heißt, die Themen sind nicht fix vorgeplant, sondern wir gehen mit dem, was sich vor Ort in der Gruppe zeigt und meldet. Wir alle gestalten und erschaffen mit. Als großes, übergeordnetes Thema geht es um Deine Anbindung:

 

  • Wie verbinde ich mich, mit mir selbst und meinen Mitmenschen?
  • Wie verbinde ich mich mit der Welt um mich herum, der Natur, den Elementen?
  • Und wie kann ich daraus Kraft und Leben schöpfen, um wieder in den Fluss, ja sogar den Überfluss zu kommen?

 

Die Anreise erfolgt selbständig, wir können Euch aber gerne vorher verbinden, damit sich Fahrgemeinschaften bilden können.

 

Ausführliche Infos zu Preisen, Verpflegung etc. folgen bald. Für meet your SELF Teilnehmer und Absolventen gilt auch hier wieder ein ermäßigter Sonderpreis.

 

Wenn Du dabei sein willst, dann melde Dich, wir halten Dich dann auf dem Laufenden: herzoyoga@herzoyoga.de

 

 

Und natürlich wird sich auch Saskia bald noch hier vorstellen... Wir freuen uns schon sehr auf diesen wundervollen Kreis!